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けいちゃんの血糖値研究所
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2024年
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2024年1月
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肉類
糖質が低い豚肉と鶏肉と牛肉の血糖値を測定したら上がる?結果は予想通り
今回は豚肉と牛肉と鶏肉を食べて、どれぐらい血糖値が変動するかを実験しました。 【血糖値測定に使う豚肉の重量や栄養素(糖質)】 豚肉にはほとんど糖質が含まれていません。例えば、豚肉100グラム当たりの糖質量は0.2グラムです。今回食べた豚肉の重量...
2024年1月10日
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